Comment se passe le bilan ?
Lors du bilan, nous faisons le point sur vos besoins, votre santé, votre passé, votre relationnel à la nourriture, vos objectifs et bien sûr vos habitudes actuelles.
Lorsque vous prenez RDV, vous recevez un questionnaire via votre application « Alivio_app » à remplir avant notre 1er RDV. Téléchargez l’application sur l’App Store ou sur le Google Play Store.
En fonction de tout cela, nous établirons un plan alimentaire flexible et personnalisé pour vous aider à prendre de nouvelles habitudes qui VOUS correspondent pour un équilibre alimentaire durable et sans frustration.
Pas de calories à compter, pas besoin de tout peser (sauf si ce sont des demandes de votre part), pas de catégories d’aliments interdits etc.
Le suivi du poids n’est pas obligatoire, il existe d’autres moyens de suivre votre évolution en fonction de vos objectifs et de vos envies.
Tout cela se décide d’un commun accord et peut évoluer au courant du suivi.
Comment se passe une consultation de suivi ?
En suivi, nous faisons le point sur votre ressenti depuis notre dernier RDV, sur votre alimentation, ce que vous avez réussi à mettre en place ainsi que vos difficultés et nous travaillons sur ce qu’il va falloir mettre en place pour vous aider à avancer.
Le plan peut être retravaillé autant que nécessaire.
Ce n’est pas moi qui donne les solutions car vous les avez en vous mais je suis là pour vous aider à les trouver et les mettre en application.
C’est la clé de la durabilité 🙂
Fréquence des RDV
Libre à vous d’en décider en fonction de vos besoins.
Pour un suivi perte de poids, je recommande un suivi bi-mensuel (tous les 15 jours) voire hebdomadaire au début si vous avez besoin d’un soutien plus important !
Les suivis s’espaceront une fois vos objectifs atteints tout en vous accompagnant jusqu’à une autonomie et un épanouissement dans votre alimentation et votre bien-être en général.
Tarifs des consultations
60€ : pour le bilan et les RDV espacés d’1 mois et plus (durée 45min-1h).
50€ : Pour les suivis (30 min)
Ce tarif inclue les échanges par tchat sur l’application entre 2 RDV. Je suis disponible pour toute question ou changement de votre plan.
D’autres chouettes outils vous seront proposés au travers de cette application (journaux alimentaires, recettes, fiches techniques etc.)
*De nombreuses mutuelles remboursent en partie les consultations diététiques. Renseignez-vous auprès de la vôtre.
Plus de RDV ?
Si aucun créneau de RDV ne s’affiche, c’est que je n’ai plus de disponibilités pour de nouveaux patients actuellement.
Pour être tenu au courant de l’ouverture des prochains créneaux, suivez-moi en story ici, je préviens en général 1 à 2 semaines à l’avance lorsque je vais avoir de nouvelles places de suivis. La première personne à être disponible au créneau proposé pourra prendre RDV (pas de liste d’attente)
