Je m’appelle Claire, auto proclamée experte en nutrition gourmande.

Diététicienne nutritionniste depuis 10 ans, gourmande depuis… tout le temps !

J’ai pour mission vous réconcilier durablement avec votre alimentation et vous aider à trouver votre propre équilibre. Pas de régime tout fait, pas de méthode miracle mais la seule qui fonctionne : la vôtre !

Parce que l’équilibre alimentaire se joue autant dans l’assiette que dans la tête, ici pas d’interdits ! Je vous apprends à mieux manger, vous comprendre, vous écouter.

Pour plus de conseils et de gourmandise, retrouvez mes e-books de recettes « Claire’ment Gourmand » ici, mon e-book sur la nutrition de la grossesse et du post-partum ici et mon livre pour apprendre les bases de l’équilibre alimentaire « Mes petites routines healthy food » aux éditions Marabout ici.

Si vous avez envie d’aller plus loin et prendre soin de vous et de votre santé tout en bienveillance, n’hésitez pas à me contacter ici ou à prendre RDV ici.

Je vous remercie pour votre confiance.

J’ai à cœur de vous accompagner vers vos objectifs bien-être et santé en toute bienveillance et… avec gourmandise bien sûr !

Je peux vous accompagner pour :

– une perte de poids*

– un rééquilibrage alimentaire sans objectif de poids

– une prise de poids

– un accompagnement thérapeutique (diabète, cholestérol, hypertension, problèmes digestifs etc.)

– un accompagnement grossesse ou post-partum

– …

Quand je dis poids, je parle plutôt de masse grasse car le poids est à relativiser mais nous en reparlerons plus en profondeur en consultation.

En revanche, je ne prendrais pas en charge les personnes atteintes de TCA qui ne sont pas déjà suivies par un psychologue en parallèle. Je n’ai pas les formations et compétences à ce niveau-là.

Il existe également des diététicien(ne)s spécialisées.